Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
|
76,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
788 kcal
|
Fett: 36,51g | Eiw: 50,93g | Kohlh: 63,46g.
Frühstück: Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Эдам, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Чёрный Заварной. Mittagessen: Делси Молоки Сельди Слабосоленые, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Сельдь Соленая, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Яблоко Антоновка. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zagorskaya_93's Gewichtsverlauf
|