Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
|
78 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 55,38g | Eiw: 89,19g | Kohlh: 190,77g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 10%, Greenfield Чай Чёрный, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. Mittagessen: Макароны с Маслом, Кабачок Гриль, Global Village Кабачковая Икра, Перекресток Хлеб Бородинский Обеденный, Останкино Сосиски Филейные, Болгарский Перец, Помидоры. Abendessen: Кабачок Гриль, Global Village Кабачковая Икра, Останкино Сосиски Филейные, Болгарский Перец, Помидоры, Maggi Куриная Грудка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Sonstiges: Нектарин, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Простоквашино Кефир 1%, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Нектарин, Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Абрикос-Персик. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anna.tsimbaey's Gewichtsverlauf
|