Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2013
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76 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 46,19g | Eiw: 41,22g | Kohlh: 168,96g.
Frühstück: Miele, Rapunzel Musli Basis, Yogurt Bianco ps SZ. Mittagessen: Santa Rosa Confettura, Fette Biscottate, Yogurt Bianco ps SZ. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Twix Twix, Develey Salsa Greca, Orogel Melanzane Grigliate, Würstel, Picard Paella alla Valenciana. Snacks/Sonstiges: Banana, Mulino Bianco Crostatina all'albicocca. mehr...
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2999 kcal
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Bewegung:
Bike - 3 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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