Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
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83,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1609 kcal
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Fett: 51,51g | Eiw: 60,41g | Kohlh: 221,40g.
Frühstück: Schwartau Fruttissima Kirsche, Quarki Quark nach Russischer Art, Kartoffelpuffer, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Kaisersemmel, Metzgerfrisch Fleischpflanzerl. Abendessen: Wassermelone, Sera Eingelegtes Gemüse, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Wilhelm Brandenburg Puten-Brustschnitzel. Snacks/Sonstiges: Raffaello Raffaello, Kaffee mit Milch und Zucker, Coppenrath & Wiese Sahne Rolle Schwarzwälder Kirsch, Magnum White Chocolate & Cookies, Red Bull Energy Drink. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Vikalein28's Gewichtsverlauf
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