|
Will find out what these really is tomorrow 😅
|
74,4 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2305 kcal
|
Fett: 106,09g | Eiw: 83,86g | Kohlh: 260,85g.
Mittagessen: Thick Chocolate Milk Shake. Abendessen: Cheddar Cheese, Cauliflower Cheese, Woolworths Hummus. Snacks/Sonstiges: Bananas , Margarine, Peanut Butter, Albany Rooibos & Rye Brown Bread, Cheddar Cheese, Bakers Salticrax, Margarine, Coffee, Thick Chocolate Milk Shake, Woolworths White Cheddar, Coffee, Coffee, Coffee, Brown Sugar, Salt. mehr...
|
|
2359 kcal
|
Bewegung:
Laufband - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jon Grant's Gewichtsverlauf
|