Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
|
114,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 43,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1859 kcal
|
Fett: 83,76g | Eiw: 91,20g | Kohlh: 180,40g.
Frühstück: Магнит Слива, Зеленый Чай, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлеб Зерновой, Джемы и Варенья, Сметана , Блинчики. Mittagessen: Зеленый Чай, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кондитерская Прохорова Прага, Красные Помидоры, La Molisana Макароны. Abendessen: Б.Ю. Александров Нуга Глазированная в Молочном Шоколаде, Кондитерская Прохорова Тот Самый Торт Птичка, Красные Помидоры, Зеленый Чай, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenaewa 19's Gewichtsverlauf
|