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aulia rizka
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20 Aug 20
aulia rizka's Notizen, 20 Aug 20
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
65 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
20 kg
.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
Diätkalender ansehen
, 20 August 2020:
677 kcal
Fett: 30,13g | Eiw: 31,86g | Kohlh: 69,25g.
Mittagessen:
Regal Marie, Roma Malkist Crackers (3), Sunpride Pisang Single.
Abendessen:
Ayam Geprek.
Snacks/Sonstiges:
Tahu Isi.
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1713 kcal
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Ruhen - 19 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 4 Stunden.
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