Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
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61,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 97,56g | Eiw: 61,51g | Kohlh: 142,04g.
Frühstück: Bounty Райский Ананас, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Нектарин, Магнит Чеснок, Помидоры Черри, Слобода Майонез Оливковый 67%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Востряково Сало Белорусское, Дыня. Mittagessen: Дыня. Abendessen: Bounty Райский Ананас, Orion Чокопай, Огурец (с Кожурой), Глобус Кабачки Фаршированные, Дыня, Мираторг Фарш "Домашний". mehr...
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2654 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 4 Stunden und 24 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 4 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ksanachka's Gewichtsverlauf
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