Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
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81,8 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 39,15g | Eiw: 117,99g | Kohlh: 124,47g.
Frühstück: Carnisnack Carne Seca, La Costeña Frijoles Ranch, FUD Queso Panela Rebanadas Cuadradas Cuida-T, San Juan Claras de Huevo, Tortilla de Maíz. Mittagessen: Salmón, Lechuga, Morrón. Snacks/Sonstiges: Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Mezcla de Frutas Secas, Plátano, Manzana, HEB Almondmilk, Svetia Endulzante sin Calorías, Café, Galletas de Avena (con Pasas). mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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