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801 kcal
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Fett: 39,48g | Eiw: 61,29g | Kohlh: 69,84g.
Frühstück: 黑咖啡. Mittagessen: Zespri 奇異果, 火龍果, 冬瓜, 大白菜, Crystal Farms 6 cheese italian , 油泡吞拿魚（罐頭）, 乾全麥意粉, 大豆屋和藏 豆腐. Abendessen: La Tour A Ngelle Avocado Oil, 煮熟的西蘭花（烹飪中不加油）, 蘿蔔, 醋（蘋果酒醋）, 車厘茄, 煮熟的雞蛋白, 烚蛋, 南瓜, 木耳. Snacks/Sonstiges: 乾烤杏仁（無鹽）, 137 Degree Unsweetened Almond Milk. mehr...
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1566 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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