Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
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67,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 45,21g | Eiw: 59,66g | Kohlh: 157,85g.
Frühstück: Bakso Daging Sapi, Bihun Goreng, HiLo Teen Chocolate Tinggi Kalsium Rendah Lemak. Mittagessen: Rendang, Bakso Daging Sapi, Bihun Goreng. Abendessen: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Wortel, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: HiLo Teen Chocolate Tinggi Kalsium Rendah Lemak, Pepaya, Cimory Yogurt Strawberry, Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Nhellebore's Gewichtsverlauf
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