Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
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100,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4519 kcal
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Fett: 225,42g | Eiw: 163,26g | Kohlh: 391,68g.
Frühstück: Pan Tostado Classic, Puleva Cafe con Leche, Aceite de Oliva, Azúcar, Jamón Serrano. Mittagessen: Azúcar, Café con Leche, Fanta Limón, Mercadona Leche Semidesnatada, Gullón Galletas Choco Bom, Plátano, Chorizo, Pan, Cerveza Normal. Abendessen: Hacendado Gazpacho Tradicional, Caballa. Snacks/Sonstiges: El Arbol Refresco de Limon, Plátano, Mercadona Leche Semidesnatada, Helado, Frutos Mezclados Secos Tostados. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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thdrr15's Gewichtsverlauf
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