Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
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70,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3384 kcal
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Fett: 99,89g | Eiw: 185,48g | Kohlh: 416,50g.
Frühstück: Biotech USA Iso Whey Zero, Marmellata Light, Mandorle, Daily Bread Pane di Segale. Mittagessen: Auchan Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale. Abendessen: Vitamin Company 100% Crema di Arachidi Smooth, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Daily Bread Pane di Segale. Snacks/Sonstiges: Peroni Birra Nastro Azzurro, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Vitamin Company 100% Crema di Arachidi Smooth, Vivo Meglio Gallette di Mais, Biotech USA Iso Whey Zero, Auchan Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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