Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
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60,1 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 31,03g | Eiw: 42,07g | Kohlh: 240,20g.
Frühstück: Tahu Bacem, Nasi Putih. Mittagessen: Tahu Bacem, Royco Royco Ayam, Gula Merah, Tomat, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Ikan Kembung, Daun Ubi Jalar, Nasi Putih. Abendessen: Nutrijell Jelly Powder, Stroberi, Tahu Bacem, Nasi Putih, MEG Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar (1). Snacks/Sonstiges: Gula Merah, Roma Sari Gandum, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Mangga. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Meyke Indraeni's Gewichtsverlauf
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