Meyke Indraeni's Notizen, 21 Aug 20

happy bfast :)

Diätkalender ansehen, 21 August 2020:
1346 kcal Fett: 31,03g | Eiw: 42,07g | Kohlh: 240,20g.   Frühstück: Tahu Bacem,  Nasi Putih. Mittagessen:  Tahu Bacem, Royco Royco Ayam,  Gula Merah, Tomat, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah,  Bawang Putih, Ikan Kembung, Daun Ubi Jalar,  Nasi Putih. Abendessen: Nutrijell Jelly Powder,  Stroberi, Tahu Bacem,  Nasi Putih, MEG Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar (1). Snacks/Sonstiges:  Gula Merah, Roma Sari Gandum,  Garam, Cabai Merah atau Rawit, Mangga. mehr...



     
 

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