Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
|
77,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2074 kcal
|
Fett: 88,99g | Eiw: 140,71g | Kohlh: 210,19g.
Frühstück: Пятерочка Груша Сезонная , Куриные котлеты, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Сыр Гауда, Помидоры, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Геркулес Овсянка. Mittagessen: Перекресток Персик, Бейкер Стрит Круассаны со Вкусом Варёной Сгущенки, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Корона Изобилия Растительное Масло , Куриные котлеты, Макфа Макароны Петушинные Гребешки Отварные, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Рыба в духовке, Помидоры. Snacks/Sonstiges: 365 Дней Вафли со Вкусом Сливок, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Нектарин, Перекресток Персик, Простоквашино Сметана 25%, Ирбитский Молочный Завод Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
МарияMatrosova's Gewichtsverlauf
|