Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
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71,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 40,98g | Eiw: 162,57g | Kohlh: 40,93g.
Frühstück: Пирожок с Мясом. Mittagessen: Куриное Филе, Творог 5%. Abendessen: Якитория Тартар из Тунца, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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SpichakVS's Gewichtsverlauf
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