Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
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81,2 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 80,00g | Eiw: 64,03g | Kohlh: 133,10g.
Frühstück: Gutes Land Gouda , Gouda oder Edamer, BioBio Bergkäse (20g), Lätta Halbfettmargarine, Kamps Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Aldi Spaghetti mit Wildlachs. Abendessen: Kürbissuppe. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Smartielein's Gewichtsverlauf
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