Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
|
50,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1191 kcal
|
Fett: 52,78g | Eiw: 34,68g | Kohlh: 123,09g.
Frühstück: 아오리사과, 요플레 플레인 요거트, 하루견과 하루건강견과 프리미엄. Mittagessen: 레드 식사용 와인, 호박부침개, 오뚜기 홀그레인 머스타드, 마요네즈, 양배추, 블랙 올리브, 삶은 계란, 파리바게트 호두호밀식빵. Snacks/Sonstiges: 키토랩 방탄커피. mehr...
|
|
1504 kcal
|
Bewegung:
Treppensteigen - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
terry27s's Gewichtsverlauf
|