Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
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80,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2570 kcal
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Fett: 104,34g | Eiw: 248,72g | Kohlh: 143,59g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Mittagessen: Чай, Салат Овощной, Виктория Овощи Жаренные, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные), Чай, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Abendessen: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Шоколад, Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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NeuroMakar's Gewichtsverlauf
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