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1596 kcal
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Fett: 61,54g | Eiw: 75,01g | Kohlh: 195,91g.
Frühstück: Салат из Капусты и Огурца, Макароны, Своя Лінія Йогурт 1,5%. Mittagessen: Красные Помидоры, Котлета Куриная. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Капуста Тушеная, Картошка Печеная. Snacks/Sonstiges: Сушка, Своя Лінія Йогурт 1,5%, Яблоки Гала, Кухарочка Kakadu. mehr...
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2165 kcal
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Bewegung:
Basketball - 1 Stunde, Bodybuilding - 35 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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12МаРиНа's Gewichtsverlauf
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