Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
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78,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 71,25g | Eiw: 68,53g | Kohlh: 165,13g.
Frühstück: Овсянка Геркулес, Cream Nuvo Крем Нуво Творог 5, Яйцо. Mittagessen: Полендвица, Яичница шакшука. Abendessen: Яблоко, Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Холодник. Snacks/Sonstiges: Печенье Везелица Клубничное, Toffifee, Milky Way Milky Way, Be Ok Фруктово-Ореховый Батончик. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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