Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
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48 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 54,09g | Eiw: 40,08g | Kohlh: 140,23g.
Frühstück: Kupiec Wafle Ryżowe Tradycyjne. Mittagessen: Herbata bez Cukru, Chude Ciacho Tarta Bannofee, Chude Ciacho Wegański Sernik Jagodowy. Abendessen: Kasza Manna, Oliwa z Oliwek, Czosnek, Marchewki, Cebule, Cukinia. Snacks/Sonstiges: Decomorreno Kakao , Winogrona, KFD Premium WPC 80, Planton Jogurt Kokosowy bez Cukru , Jeżyny, Pomidory, Czerwone Wiśnie, Brokuły, Kupiec Wafle Ryżowe Tradycyjne. mehr...
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1673 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Spearheart's Gewichtsverlauf
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