Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
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73,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 64,91g | Eiw: 66,65g | Kohlh: 181,65g.
Mittagessen: Raspberries , Buckwheat , Quinoa , Sainsbury's Brown Rice, Cucumber (with Peel) , Mixed Salad Greens, Cherry Tomatoes, Strawberries , Sojade Soya Yoghurt, Doria Amaretti Biscuits, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Ritter Sport Dark Chocolate with Whole Hazelnuts, Salmon. Abendessen: Ritter Sport Dark Chocolate with Whole Hazelnuts, Tesco Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Strawberries , Blue or Roquefort Cheese, Sainsbury's Basics French Brie, Hovis Wholemeal Bread Medium, Corn on The Cob with Butter . Snacks/Sonstiges: Cream Wafers, Sun Grown Cashew Nuts, Tea with Semi-Skimmed Milk, Mixed Nuts. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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egpletts99's Gewichtsverlauf
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