redrock46's Notizen, 21 Aug 20

Başarıya ulaşamayanların yüzde doksanı yenilgiye uğramamıştır. Sadece pes etmişlerdir. -Paul J. Meyer

Mübarek Cumanın bereketi üzerinize olsun inşaAllah.

Diätkalender ansehen, 21 August 2020:
2339 kcal Fett: 102,87g | Eiw: 124,48g | Kohlh: 198,54g.   Frühstück:  Maydanoz,  Haşlanmış Yumurta,  Yeşil Biber,  Domatesler, Altınkılıç Yarım Yağlı Lor Peyniri. Mittagessen:  Kepekli Ekmek,  Karışık Yeşil Salata,  Şöbiyet, Coca-Cola Coca-Cola Zero,  Mercimek Çorbası,  Arnavut Ciğeri. Snacks/Sonstiges: Ülker Metro, Eti Maximus Loading. mehr...
2998 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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