começando o dia!

Diätkalender ansehen, 21 August 2020:
2448 kcal Fett: 74,27g | Eiw: 115,88g | Kohlh: 342,62g.   Frühstück: CCGL Leite em Pó,  Sementes de Girassol sem Casca, Frutos da Terra Gergelim Preto,  Banana Nanica, Mariza Canela em Pó ,  Gengibre,  Beterrabas,  Suco de Melancia, Apis Flora Extrato de Própolis,  Açafrão. Mittagessen:  Batata Doce,  Arroz Parboilizado Cozido,  Pirão,  Alface de Folha Verde,  Cenouras Cozidas,  Coxa de Frango,  Batata Inglesa Cozida. Abendessen:  Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido),  Salada Vinagrete,  Bacon (Curado, Frito, Cozido),  Calabresa,  Charque,  Aipim (Cozido). Snacks/Sonstiges:  Laranjas,  Peito de Frango,  Ovo (Inteiro),  Batata Doce. mehr...
1374 kcal Bewegung: academia - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...



     
 

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