Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
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51,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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994 kcal
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Fett: 42,97g | Eiw: 39,70g | Kohlh: 116,69g.
Frühstück: Sambal Goreng Kentang, Sayur Bening Bayam, Tahu Kukus, Nasi Putih. Mittagessen: Apel, Es Buah. Abendessen: Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Sayur Campuran, Bakso Daging Sapi, Tahu Kukus, Shirataki Mie Basah Matang. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Berthaap17's Gewichtsverlauf
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