Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
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112,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 32,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2081 kcal
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Fett: 114,56g | Eiw: 81,18g | Kohlh: 153,30g.
Frühstück: Nestlé Negresco, Banana Nanica. Mittagessen: Nilza Creme de Leite Leve, Lactopar Queijo Minas Padrão , Manteiga (com Sal), Ovo. Abendessen: Leforth Pão de Hot Dog, Arroz Branco (Cozido), Cebolas, Alho, Banha de Porco
, Abóbora Cabotia, Camil Feijão Carioca Cozido, Acém Cozido. Snacks/Sonstiges: DIA Pão de Forma Tradicional, Hellmann's Maionese Burger House , Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Pérgola Vinho Tinto Suave, Garoto Baton Ao Leite, Hellmann's Maionese Burger House , Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Nestlé Chambinho, Monte Vêneto Suco de Uva Integral Orgânico. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Yara Iris's Gewichtsverlauf
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