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2022 kcal
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Fett: 80,71g | Eiw: 116,98g | Kohlh: 203,22g.
Frühstück: Clasen Bio Amaranth Gepufft, Zimt, K-Classic Joghurt Mild 3,5% Fett, Body Attack 100% Whey Protein, Kaufland Magerquark, K-Classic Zarte Haferflocken, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, K-Classic Mandeln Blanchiert & Gehackt, K-Classic Pinienkerne Naturbelassen, Kaufland Beerenmischung . Mittagessen: K-Classic Salat Fix Küchenkräuter, Kopfsalat, Hela Knoblauch Gewürz Ketchup, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Wiesenhof Geflügelbratwurst, Meine Metzgerei Frische Hähnchen Steaks Französische Kräuter, K-Classic Ofen Frites Fein. Abendessen: Suntat Couscous , Exquisit Röschen Triologie, Ei, Brunch Brunch mit Würzigen Kichererbsen. mehr...
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685 kcal
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Bewegung:
heimtrainer - 1 Stunde und 55 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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silenttears1980's Gewichtsverlauf
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