|
#113 треня була пекельною🔥🔥
Тривала 43 хв, силовушка на всі групи м’язів + трооошки кардіо. Була з юзанням чорного еспандера та 2-х 6 кг гантель.
Тренила після роботи майже о 21 і чесно - було тяжко/сонно/ліньки. Рада, що поборола всі «не хочу», «а може завтра?» і все ж потренила))
За день пройшла 12 000 кроків.
|