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Hace mucho tiempo, que no escribí algunas líneas. Corona, el marido enfermo, aislados en casa, no ha sido fácil. Hace 3 semanas, intento hacer dieta, pero, un poco de vino, 2 copas de cava, algunas galletas, un trozo de coca.... En calorías alrededor de mil, pero poco movimiento. Tendré concentrarme. De nuevo tengo el reloj y hoy sali de compra. Tengo que seguir
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826 kcal
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Fett: 19,53g | Eiw: 29,64g | Kohlh: 95,00g.
Frühstück: Nescafé Café , Hero Mermelada, Weißbrot, Vitalinea Yogur, Banane. Mittagessen: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Tafelwein, Tomaten, SPAR Ensalada Variada, Käsepizza mit Dünnem Rand. Abendessen: Käse, Brot, Sojasun Yogur. mehr...
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2808 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 11 Minuten, Lesen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Putzen - 34 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde. mehr...
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