Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2020
51,8 kg Bisher verloren: 0,1 kg.    Still to go: 4,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 August 2020:
2300 kcal Fett: 189,96g | Eiw: 114,84g | Kohlh: 30,18g.   Frühstück: 소와나무 슬라이스치즈, 오징어, 마늘. Mittagessen: 피칸 너트, 끼리 끼리 플레인, 코코엘 엑스트라버진 코코넛오일, 모짜렐라 치즈, 새우, 양파, 토마토, 달걀, 느타리버섯. Abendessen: Lindt 엑설런스 다크 90%, 프레지덩 무염버터, 삼겹살, 방울 토마토, 호박잎, 오리로스. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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