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Ayer empecé con 70.2. Comí poco, mucha agua, no pasé hambre.
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69,4 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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587 kcal
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Fett: 8,35g | Eiw: 85,97g | Kohlh: 38,35g.
Frühstück: Santiveri Galletas Fibra Fibro Natura. Mittagessen: Lechuga, Pechuga de Pavo. Abendessen: Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. mehr...
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1892 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 25 Minuten, Dehnen (Yoga) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Altosvuelos's Gewichtsverlauf
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