Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2020
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44,8 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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665 kcal
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Fett: 11,66g | Eiw: 88,68g | Kohlh: 48,90g.
Frühstück: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Помидоры. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Abendessen: Ежевика, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Peanut. mehr...
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1358 kcal
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Bewegung:
Бег - 34 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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rascherni's Gewichtsverlauf
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