Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2020
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54,9 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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950 kcal
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Fett: 33,41g | Eiw: 60,38g | Kohlh: 112,78g.
Frühstück: Olijfolie, Bessen, Roerei, Komkommer (Geschild), Wasa Volkoren. Mittagessen: Colruyt Everyday Tonijn in Eigen Nat, Tomaten, Sla. Abendessen: Gekookte Groene Snijboontjes (Vers), Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Kippensoep. Snacks/Sonstiges: Carrefour Discount Rijstwafel, Pindakaas, Gedroogde Pruimen, Everyday Magere Melk, Ananas. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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