Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2020
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74,3 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2947 kcal
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Fett: 101,84g | Eiw: 183,00g | Kohlh: 326,08g.
Frühstück: Cena Pan Integral, Huevo, Plátano, Whey Protein. Mittagessen: Great Value Mantequilla de Mani, Plátano, Lider Avena Tradicional, Whey Protein. Abendessen: Lider Avena Tradicional, Huevo, Great Value Mantequilla de Mani, Plátano. Snacks/Sonstiges: Queso, Tia Rosa Burrera Tamaño Grande, Angelmo Atún Lomitos en Aceite. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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kevinjara's Gewichtsverlauf
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