Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2020
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120,8 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 48,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 47,30g | Eiw: 79,69g | Kohlh: 110,31g.
Frühstück: Chá de Ervas. Mittagessen: Brócolis, Alface, Tomates, Pernil Assado. Abendessen: Pizza de Frango com Catupiry. Snacks/Sonstiges: Broa de Fubá, Cacau em Pó (Não Adocicado), Leite (Leite Integral), Pão de Queijo de Frigideira, Kobber Barra de Proteína Chocolate Brownie, Dr. Oetker Gelatina Diet Morango. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Nannivenancio's Gewichtsverlauf
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