Jon Grant's Notizen, 22 Aug 20

Broccoli & Cauliflower Mash, with some lentils and hummus

Diätkalender ansehen, 22 August 2020:
2109 kcal Fett: 85,81g | Eiw: 70,41g | Kohlh: 206,63g.   Mittagessen:  Thick Chocolate Milk Shake. Abendessen: PnP Lentils in Brine, Woolworths Hummus,  Cauliflower Cheese,  Cheddar Cheese. Snacks/Sonstiges:  Cordial or Liqueur,  Chardonnay Wine,  Cheddar Cheese, Bakers Salticrax,  Margarine,  Cordial or Liqueur,  Cordial or Liqueur,  Bananas,  Peanut Butter, Albany Rooibos & Rye Brown Bread,  Margarine,  Coffee,  Coffee,  Coffee. mehr...
2080 kcal Bewegung: Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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