Из этого я сьела 4 оладушка и сметану. потом было немного арбуза и половина вафли. оладьи: 1 яйцо, 150г кабачков, очень маленькая луковица и зубчик чеснока, перебила в блендере +50г муки. соль и семена льна. выкладывала столовой ложкой вышло 7 штук, вуаля)
|
1249 kcal
|
Fett: 57,96g | Eiw: 38,61g | Kohlh: 145,48g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), Exquisa Сыр, Белый Хлеб. Mittagessen: Yofi Хумус Классический, Zanuy Тортилья , Зеленый Листовой Салат, Rio Mare Тунец в Оливковом Масле, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Желтый Сладкий Перец. Abendessen: Бельгийские Вафли, Арбуз, Сметана 15%, Оладьи из Кабачков. Snacks/Sonstiges: Голубика, La Gelateria Страчателла , Бельгийские Вафли. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksenagreen's Gewichtsverlauf
|