Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2020
|
93,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 93,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2372 kcal
|
Fett: 121,15g | Eiw: 158,74g | Kohlh: 168,13g.
Frühstück: 아이스 아메리카노, 삶은계란. Mittagessen: 마늘구이, 익힌 일반양파, 고등어구이. Abendessen: 쌈장, 양파, 김치, 마늘구이, 익힌 일반양파, 목살구이. Snacks/Sonstiges: 우유, 복숭아, 코카콜라 콜라 (200ml), 코카콜라 씨그램, 제스프리 그린키위. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmbrella13's Gewichtsverlauf
|