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58.7kgs
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58,6 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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851 kcal
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Fett: 25,78g | Eiw: 55,54g | Kohlh: 72,48g.
Frühstück: 羽衣甘藍, 醋, emmi yogurt, 西冷牛排（0.3厘米脂肪）, 咖啡, 車厘茄. Mittagessen: 泡菜, 綠日堂 蒟蒻麵, 羽衣甘藍. Abendessen: 啤酒. mehr...
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1640 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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study0323's Gewichtsverlauf
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