Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2020
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67 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 83,06g | Eiw: 115,12g | Kohlh: 129,56g.
Frühstück: Member's Selection Avena en Hojuelas, Leche de Almendras, Arándanos Congelados, Member's Selection Mantequilla de Maní . Mittagessen: Tomates, Arroz Blanco, Lechuga, Pechuga de Pollo, Pepino (Pelado), Aguacate. Abendessen: Tomates, Lechuga, Aguacate, Pechuga de Pollo, Pepino (Pelado). Snacks/Sonstiges: Arándanos Congelados, Member's Selection Mantequilla de Maní , Sascha Fitness Whey Protein , Member's Selection Mantequilla de Maní , Leche de Almendras, Arándanos Congelados. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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lor.cast's Gewichtsverlauf
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