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После 4 раз, ужин в 20.30 и сенна слабит на ночь, диарея с утра
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53,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 61,91g | Eiw: 42,73g | Kohlh: 63,43g.
Mittagessen: Hortex Клубника Замороженная. Abendessen: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Б.Ю. Александров Брауни, Lorenz Арахис с Васаби, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленный Чеснок, Приготовленные Грибы (без Жира), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Nutiva Кокосовое Масло, Уксус (Яблочный), Зеленый Чай, Яйцо. mehr...
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1950 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 8 Minuten, Sit Ups - 8 Minuten, Treppensteigen - 4 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Val906090's Gewichtsverlauf
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