Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2020
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84,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2088 kcal
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Fett: 60,49g | Eiw: 161,37g | Kohlh: 209,46g.
Frühstück: Farina d'avena Chantilly, Skyr Bianco Magro 0,2%, Crema di Nocciole Tostate Bio, Cioccolato Fondente 75%, Albume d'uovo, Uovo. Mittagessen: Tre Mulini American Sandwich, Certossa Pane Integrale Morbido a Fette (2), Merivio Scamorza Affumicata, Petto di Pollo, Carne. Abendessen: Tre Mulini Baguette Precotte, El Tequito Pulled Pork. Snacks/Sonstiges: Tre Mulini Muesli Croccante al Cioccolato e Nocciole, Formaggio Fresco Quark Magro, Corn Flakes Originali. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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coach_matb's Gewichtsverlauf
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