Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2020
|
75,9 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 51,01g | Eiw: 122,12g | Kohlh: 102,18g.
Frühstück: Творог (Полностью Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Активиа без Сахара (Клубника, Яблоко, Питахайя) , Творог 5%, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Виноград Дамские Пальчики, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. Mittagessen: Шампиньоны Гриль, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Abendessen: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Фундук Фундук, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Семга Слабосоленая, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
monicabellu's Gewichtsverlauf
|