Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2020
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76,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2805 kcal
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Fett: 75,64g | Eiw: 155,23g | Kohlh: 362,72g.
Frühstück: Olio Extra Vergine di Oliva, Herbalife Aloe Concentrato alle Erbe, Herbalife Formula 1 Biscotto Croccante, Herbalife Infuso a Base di Erbe, Herbalife Protein Drink Mix. Mittagessen: Fesa di Tacchino, Herbalife Rebuild Strength H24, Herbalife Formula 1 Menta e Cioccolato, Herbalife Protein Drink Mix. Abendessen: Gallo Riso Nero Venere, Ravioli al Vapore, Involtino Primavera Vegetariano, Sperlari Torrone Classico alla Mandorla. Snacks/Sonstiges: Riso Nero, Grana Padano Bocconcini, Herbalife CR7 Drive. mehr...
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2597 kcal
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Bewegung:
polar - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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cesareliaci's Gewichtsverlauf
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