Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2020
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58,9 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 43,02g | Eiw: 92,21g | Kohlh: 110,76g.
Frühstück: Coffee, Coffee with Cream. Mittagessen: Lipton Sweetened Iced Tea, Cooked Mushrooms (from Fresh), Green String Beans, Great Value Tilapia Skinless & Boneless Fillets. Abendessen: Natural Cheese, Chinese Fried Rice, Creamed Spinach, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Sonstiges: Activia Light Fat Free Strawberry Banana Yogurt, Great Value Tomato Basil Chunk Light Tuna, Equate Sugar-Free Daily Fiber. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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ssheri72's Gewichtsverlauf
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