Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2020
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74,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2027 kcal
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Fett: 76,70g | Eiw: 161,20g | Kohlh: 191,71g.
Frühstück: Бразильские Орехи, Орехи Макадамии, Инжир, Now Foods Ультра Омега-3, Ultimate Nutrition Carne Bolic, Dymatize ISO-100. Mittagessen: Приготовленная Спаржа (Свежая), Шашлык из Свинины, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. Abendessen: Каша Овсяная, Оливковое Масло, Салат с зеленью. Snacks/Sonstiges: California Gold Nutrition Казеин, Dymatize Казеин. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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suro4ka's Gewichtsverlauf
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