Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2013
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59,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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857 kcal
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Fett: 30,06g | Eiw: 80,28g | Kohlh: 67,82g.
Frühstück: Вода, Овсянка. Mittagessen: Суп Овощной. Abendessen: Приготовленные Грибы (без Жира), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Приготовленная Камбала, Президент Сыр Маасдам, Верес Сладкий Перец, Грудка Индейки. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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