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58.3kgs
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58,2 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1880 kcal
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Fett: 89,09g | Eiw: 133,48g | Kohlh: 68,12g.
Frühstück: CP 日式雞肉餃子, 咖啡. Mittagessen: 烤豬里肉, 炸豆皮, emmi yogurt, 菠菜, 啤酒, 西冷牛排（0.3厘米脂肪，上等質量）. Abendessen: 啤酒. mehr...
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1585 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 6 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 54 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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study0323's Gewichtsverlauf
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